Le rire , c’est très sérieux…
Le rire permet d’inhaler une plus grande quantité d’oxygène et d’expulser l’air à 120km/h, ce qui nettoie à fond les muqueuses des poumons.
Le rire amorce le sautillement du diaphragme.
Le diaphragme agit comme un massage et stimule les organes proches (foie, estomac, rate, pancréas, intestins).
Résultat : on digère mieux physiquement et émotionnellement. Les muscles (abdomen, poitrine, cou, visage et même les bras) se détendent.
Rire nettoie nos corps physique, mental et émotionnel. Rire équilibre nos différents corps et nous met en
harmonie et serein.
En quelque sorte, une séance de yoga du rire d’une heure et hebdomadaire participe à la bonne santé… à la gai-ris-on !
Rire est à la fois un état où l’on se sent plus léger, où l’on éprouve du plaisir, où l’on se sent bien.
Le Rire , allié de notre bien-être doit être considéré avec beaucoup de sérieux… prendre soin de la joie qui nous habite pour qu’elle grandisse et nous aide à poser les deux pieds sur Terre avec légèreté dans le flux de notre VIE…
